
Blogg
När kan jag träna innan och efter en behandling?
När kan jag träna innan och efter en behandling?
Du kan träna dagen före behandlingen om du önskar. Men under behandlingsdagen och de närmaste dagarna efter är det bäst att du undviker hårdare fysisk aktivitet. Anledningen till att du bör stå över träning är för att det kan orsaka eller öka svullnad och även skapa en extra belastning på kroppens immunsystem.
Vid borttagning av mindre tatuering (upp till 5×5 cm), så räcker det oftast med någon dags vila. För större tatueringar och tatueringar placerade på armar och ben kan träningen lätt orsaka extra svullnad och ökad risk för blåsbildning.
Om du har fått små sår på din tatuering eller om det bildats blåsor råder vi dig till att helt vänta tills de läkt. Annars finns en ökad risk för infektion eftersom det finns större mängder bakterier i träningslokaler (även om det ser rent ut).
Känner du dig lite halvkrasslig inför behandlingsdagen rekommenderar vi alltid att boka om tiden. Men om du trots det går vidare med behandlingen är det extra viktigt att du tar det lugnt efter. Om du känner dig lite krasslig har din kropps immunsystem fullt upp med att arbeta bort orsaken till att du känner dig dålig. Om du då dessutom utsätter kroppen för den extra stress som behandlingen innebär är risken stor att du kan bli sjuk eller känna dig ännu sämre.
Vår rekommendation är alltid att du tar det lugnt de närmsta dagarna efter behandlingen. Ge kroppen en chans till återhämtning så att kroppen kan kickstarta arbetet med att transportera bort bläcket ut ur kroppen.
Läs flera blogginlägg
Tatueringsborttagningens historia
De 10 mest smärtsamma ställen på kroppen att ta bort en tatuering
10 anledningar att välja Rethink
De 10 vanligaste tatueringarna att ta bort
Dölj din gamla tatuering med en ny cover up tatuering
Hur går det till när man lasrar bort en tatuering?
5 tips inför en cover up tatuering
Är tatueringsborttagning smärtsamt?
Varför tar folk bort tatueringar?
Ta bort helt nya tatueringar
Varför väntar man länge mellan behandlingar?
När kan jag träna innan och efter en behandling?
Anledningar till att täcka sin gamla tatuering med en ny
Laserbehandling innan cover up tatuering
Att tänka på (och undvika) före behandlingen
Bästa tiden att börja ta bort din tatuering
